管理栄養士の古賀圭美です。お好みのサラダにプラスするだけでグレードアップ！玄米の食物繊維だけでなく、糖質補給にも。
このレシピの生い立ち
玄米をご飯以外で活用できないかと考えました。
煎った玄米はとても香ばしいので、そのまま食べても美味しいです！おやつにもどうぞ！