納豆とサバ缶のぶっかけうどん・生姜風味

まま蔵
まま蔵 @prey2615

包丁もまな板も使わず簡単。サバ缶と納豆の旨味をまとったぶっかけうどん。生姜の風味で食欲増し増しです。飲んだ後にも。
このレシピの生い立ち
ご飯作るのが面倒。レンチン&まぜませで一品。

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材料

  1. 冷凍うどん 1玉
  2. サバ缶 1缶
  3. 納豆 3パック
  4. 1個

作り方

  1. 1

    サバ缶をザックリ崩しておろし生姜を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    納豆をしっかり練って添付のタレを加えてかき混ぜる。

  3. 3

    電子レンジ(600W)で3分ほど加熱した冷凍うどんを器に入れ、納豆と①のサバ缶と生卵を乗せれば出来上がりです。

コツ・ポイント

刻みネギなどをトッピングすれば見栄えもグー。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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