オートミール50gはフードプロセッサーなどで細かく砕いておく。卵は溶いておく。

オートミール100gと牛乳300ccを耐熱容器に入れ500wのレンジで4分加熱する。

粗熱が取れたら★の材料を全て入れて混ぜる。