ミキサー不要の簡単オートミールパン
なみのレシピノート @cook_40314903
ミキサーで粉砕する代わりに水を入れてレンジします。
食べたい時にすぐ作れる朝ごはん向きのレシピ。
このレシピの生い立ち
朝からフードプロセッサー出してまたすぐ片付けるのはちょっと…と思ったのでサッと作れるレシピにしました。
思い立ってから作っても食べるまで10分！
ミキサー不要の簡単オートミールパン
ミキサーで粉砕する代わりに水を入れてレンジします。
食べたい時にすぐ作れる朝ごはん向きのレシピ。
このレシピの生い立ち
朝からフードプロセッサー出してまたすぐ片付けるのはちょっと…と思ったのでサッと作れるレシピにしました。
思い立ってから作っても食べるまで10分！
作り方
- 1
オートミール30g、水50g、マーガリン5gを500Wで1分レンジする。
レンジしたらよく混ぜる。
-
- 2
卵、ベーキングパウダー、乾燥おからを入れてよく混ぜる。
-
- 3
卵焼き器で中火で焼く。
ふつふつと気泡が出てきたら裏返す。 -
- 4
両面焼けたら完成です。
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- 5
ハムとレタスを挟んでサンドイッチにしました♪
-
コツ・ポイント
乾燥おからはきな粉大さじ1(8g)でも代用できます。
焼きすぎるとパサパサになりやすいです。
マーガリンの代わりにサラダ油などを使う時は塩をひとつまみプラス。
砂糖はお好みで。はちみつは崩れやすくなるのでおすすめしません。
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