枝豆と新生姜のおむすび/コーン中華スープ

vegemichi
vegemichi @cook_40299819

夏先取り!新生姜やとうもろこしなど初夏の野菜を使ったスープとご飯の手軽なクイックスープセットです。温冷お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
お子様からシニア〜高齢者まで、手軽に季節を感じて楽しんでいただきたい!と思い、簡単なレシピのご紹介です。
2品の相性抜群ですから、ぜひお試しください。

枝豆と新生姜のおむすび/コーン中華スープ

夏先取り!新生姜やとうもろこしなど初夏の野菜を使ったスープとご飯の手軽なクイックスープセットです。温冷お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
お子様からシニア〜高齢者まで、手軽に季節を感じて楽しんでいただきたい!と思い、簡単なレシピのご紹介です。
2品の相性抜群ですから、ぜひお試しください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 枝豆と新生姜のおむすび
  2. 1合
  3. 新生姜  30g~
  4. 油揚げ 1枚
  5. 茹で枝豆(正味) 1/2カップ
  6. A 粉末和風出汁 小さじ2
  7. A 薄口醤油 小さじ2
  8. A 酒 大さじ1
  9. A 塩 小さじ1/2
  10. コーンと卵の中華スープ
  11. 2個
  12. レタス 2~3枚
  13. B ゆでとうもろこしの実 1/3本分
  14. B 水 1と1/2カップ
  15. B 粉末中華出汁 小さじ2
  16. B 酒 大さじ1
  17. 水溶き片栗粉 大さじ1
  18. 塩こしょう 小さじ1/2
  19. ごま油(仕上げ用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    ■ 枝豆と新生姜のおむすび
    米は洗って水を切り、油揚げは熱湯をかけ油抜きし粗みじん切りに、新生姜も粗みじんしておく。

  2. 2

    炊飯器に①とA の調味料を全て入れ水分量を調整し炊く。
    炊き上がったらゆで枝豆を加え、さっくりと混ぜ合わせる。

  3. 3

    ■コーンと卵の中華スープ
    ゆでとうもろこしの実は、半分は削ぎ切り、残りは粗みじんにする。

  4. 4

    鍋にBを入れ中火で温める。
    沸騰したら水溶き片栗粉を入れ再度沸騰したら弱火にする。

  5. 5

    溶き卵を回し入れ蓋をし10秒後かき混ぜ火を止める。食べやすい大きさにちぎったレタスとごま油を入れ、塩こしょうで整える。

  6. 6

    レシピ内の出汁は、どちらのレシピも
    (株)ビーバンの『カラダがよろこぶ出汁』を使用しています。

コツ・ポイント

とうもろこしの実は粗ミジン切りにし食べやすくする方法もありますが、実をそぎ切りにした方が、ザクザクとして食べ応えがあります。
お試しください♡
新生姜は目安として30g〜としていますが、いくらでも、どうぞ♡

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
vegemichi
vegemichi @cook_40299819
に公開
ミドル・シニア世代の健康的な暮らしに役立つ『野菜をおいしく美しく食べるレシピ』を発信中です。皆様の健康としあわせに少しでもお役に立てれば幸いです。食・野菜・健康に関する執筆・料理レシピ制作・料理撮影、データ処理までトータルで行っています。https://vegemichi.amebaownd.com/ https://www.michiko-sakakibara.com/
もっと読む

似たレシピ