オートミールでヘルシーに美味しく！レンチンで簡単〜

中華風に煮込んだオートミール。食物繊維がお腹の調子を整えてくれます♬

オートミール★中華粥です。

オートミールでシャンタン粥✩.*˚

中華丼になる！中華スープのせたオートミール！さらっと食べれる！

簡単便利なオートミールでダイエット中の朝ごはんにしてます♪ダイエットを考えてなくても普通に美味しいです❤お腹にも優しいので体調悪いときにも！！　　　　　　　写真は卵白消費のために淡雪粥です★見た目はそうでもないけど、美味しいです❤

離乳食記録✩.*˚オートミールを甘くしがちなので違う感じに。

朝食にオートミール粥を食べています。簡単ですぐできて美味しい。

お米から作ると時間がかかる中華粥も、オートミールなら短時間でヘルシーです。

オートミール自体に味がないのでどんな味付けでも楽しめます♪

ずっと敬遠していたオートミールを毎朝食べるようになった、舞茸とほうれん草の入ったオートミールの中華粥。お通じも◎。

中華オートミールお粥です。