〈適量レシピ〉豆苗とツナのマヨネーズ和え

豆苗を適当な長さに切り、熱湯でさっと茹で冷水で冷まし、水気をぎゅっと絞っておく。

豆苗と、オイルを切ったツナ･マヨネーズ･醤油･黒こしょうを混ぜたら完成。