癒し♥疲れたカラダに、これ１杯♡♥！
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463
疲れを緩和、
わたし自身、ゆったり眠たく、、
バナナ：トリプトファン
ミルク：たんぱく質
豆乳と豆腐：イソフラボン
このレシピの生い立ち
ばななジュースを、
ちょっとした知識でアレンジ
栄養満点！！！
癒し♥疲れたカラダに、これ１杯♡♥！
疲れを緩和、
わたし自身、ゆったり眠たく、、
バナナ：トリプトファン
ミルク：たんぱく質
豆乳と豆腐：イソフラボン
このレシピの生い立ち
ばななジュースを、
ちょっとした知識でアレンジ
栄養満点！！！
作り方
- 1
すべてを
ミキサーに、かけるだけ。 -
- 2
なのですが、
バナナの先っぽ
だけ１センチ捨てる
（農薬がたまる所） -
- 3
飲んで、２０分で、
ノックアウト！
（個人的に） - 4
ぜひ♡
コツ・ポイント
砂糖の甘みは、お好みで♪
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