さばのカレー焼き 越谷市 @koshigaya_saitama カレーの下味で風味よくこのレシピの生い立ち男の料理教室で実施した献立です。 もっと読む カレーの下味で風味よくこのレシピの生い立ち男の料理教室で実施した献立です。 もっと読む さばのカレー焼き 越谷市 @koshigaya_saitama カレーの下味で風味よくこのレシピの生い立ち男の料理教室で実施した献立です。 もっと読む カレーの下味で風味よくこのレシピの生い立ち男の料理教室で実施した献立です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 さば ４切 A 塩 小さじ1/3 A カレー粉 小さじ２ 小麦粉 大さじ１と1/2 ししとう ８本 生しいたけ ４枚 塩 少々 こしょう 少々 サラダ油 大さじ１ レモン（くし型） 1/2個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さばは、半分に切りAで下味をつける。 2 ししとうは切り込みを入れ、生しいたけは石づきをとる。 3 フライパンにサラダ油を熱し、１を並べて入れて焼き色をつける。 4 さばを裏返してから２も入れて火を通し、塩、こしょうをふる。 5 皿に盛り、レモンを添える。 コツ・ポイント さばは両面カリッと香ばしく焼く。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20779727 コピーしました！ 越谷市 @koshigaya_saitama 2020/07/03 05:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します もっと読む このレシピのキーワード カレー サバ しいたけ ししとうがらし カレー粉 レモン 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニと豚肉のスタミナ炒め 簡単⭐️冷やし中華 焼きアスパラガス ヘタリア日本 キャラケーキ HBでメロンパン作り置き 簡単絶品♡豆乳冷やしゴマ坦々麺♡素麺も◎ 痩せる！ダイエット脂肪燃焼スープ 簡単！混ぜるだけ♬冷やし明太子うどん 栄養まるごとピーマンの肉詰め〜甘辛タレ〜 居酒屋の裏メニュー簡単秘密の焼きおにぎり Mini Egg Biscuit Hamburger Mac and cheese Fried Shrimps Banana Pancakes Geronimo Stilton’s Secret Chocolate Chip Cookie Recipe えのき氷ごはん 紅茶パウンドケーキ 牛肉と野菜の韓国粥 けんちん汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20779727
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