低カロリーササミピザ
ササミを使い低カロリーなピザを作りたく作りました
このレシピの生い立ち
ダイエットでササミの食べ方を考え作りました
作り方
- 1
プチトマトを細かくスライスします。
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- 2
ササミを横から包丁を入れ開きます
包丁の刃がないところで軽く叩いて平たくします。ササミに塩胡椒をかけます -
- 3
ササミの上にケチャップを塗りシーチキンマヨネーズを塗り順にトマト、みじん切りした玉ねぎチーズをのせます
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- 4
クッキングシートやアルミホイルの上にササミピザを置いてオーブンで180度20分焼きます
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- 5
焼いてると汁気がでるので、皿の上にアルミホイールかクッキングシートを敷くのをおすすめします。
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- 6
盛り付けたら出来上がり。上からオリーブオイルやバジルソースなどをかけるとさらに美味しくなりますよ
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コツ・ポイント
ササミをきれいに開いて平たくすること
焼く際に汁気がでます。
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