サイリュウムで糖質オフ　わらび餅

honu118
honu118 @cook_40054432

わらび餅大好きだけど気になる糖質
糖質オフの定番スイーツ、サイリウムを使ってつくります
このレシピの生い立ち
大好きなわらび餅を罪悪感なしで食べたかったから

サイリュウムで糖質オフ　わらび餅

☆yucha☆クック's cooksnap of when they made サイリュウムで糖質オフ　わらび餅.
みーちゃん姉妹れ★'s cooksnap of when they made サイリュウムで糖質オフ　わらび餅.
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材料

3〜4人分
  1. サイリュウム 8g
  2. 水 300cc
  3. きな粉 適量
  4. ラカントS 好み

作り方

  1. 1

    深さのある容器に水とサイリュウムを入れてよく混ぜます

  2. 2

    蓋などせずにレンジで3〜4分

  3. 3

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします

  4. 4

    きな粉とラカントSを混ぜたものでまぶし器に盛ります

コツ・ポイント

レンジにかける時に深さのある器でチンしてください。結構溢れてしまいます。
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食べること・作ること大好きな食いしん坊です。基本は、お家に常備していたり、近所のスーパーで購入できる素材を使ってつくります。得意な料理は韓国料理、簡単、時短、あるもの料理等。離れて暮らす息子たちへ母のレシピを、の目的にも使っていますInstagramでお弁当のPicあげてます。よろしければフォローしてくださいね　@honu118 です
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