ズッキーニたらこチーズ焼き175kcal
よつばのキッチン @cook_40323116
低カロリー低糖質糖質制限ヘルシーダイエット節約簡単時短でおいしい。
このレシピの生い立ち
ズッキーニと塩たらこを使いたかった！食欲無いし元気もない…。頑張ってSOYJOYも食べた！！←偉い！
ズッキーニたらこチーズ焼き175kcal
低カロリー低糖質糖質制限ヘルシーダイエット節約簡単時短でおいしい。
このレシピの生い立ち
ズッキーニと塩たらこを使いたかった！食欲無いし元気もない…。頑張ってSOYJOYも食べた！！←偉い！
作り方
- 1
塩たらこ（81kcal／100ｇ）（イズミヤ）を使いました。
- 2
ズッキーニは輪切りにして、しめじとフライパンで焼く。
- 3
グラタン皿にズッキーニとしめじを入れ、塩たらことチーズをかけてトースターで焼けば完成！
コツ・ポイント
水分を飛ばしておく！しめじはカリカリに焼けた方がおいしー！
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