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じゃが明太マヨ 簡単うまっ！ヘルシー
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じゃが明太マヨ 簡単うまっ！ヘルシー-レシピのメイン写真

じゃが明太マヨ 簡単うまっ！ヘルシー

青蓮花
青蓮花 @cook_40342600

緩い脂質ダイエットしているので
バターのカロリー＆脂質カットしました
このレシピの生い立ち
じゃがバターが食べたかったけど脂質が……で思いつきました

緩い脂質ダイエットしているので
バターのカロリー＆脂質カットしました
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青蓮花
青蓮花 @cook_40342600

緩い脂質ダイエットしているので
バターのカロリー＆脂質カットしました
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じゃがバターが食べたかったけど脂質が……で思いつきました

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材料

  • じゃがいも 1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 明太子(辛子明太子でも可) 0.5本
  • コンソメ 小さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを茹でて火を通す(レンジでチンすると超楽)チンする場合ラップをして4分くらい(様子みて)

  2. 2

    その間にマヨネーズ、明太子、コンソメを混ぜておく。

  3. 3

    じゃがいもの上にタレを乗せて完成

コツ・ポイント

茹でた方が個人的に美味しいです

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青蓮花
青蓮花 @cook_40342600
2022/06/02 03:55に公開

このレシピのキーワード

じゃがいも 明太子

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