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ペペロンチーノ野菜ニョッキ248kcal
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ペペロンチーノ野菜ニョッキ248kcal-レシピのメイン写真

ペペロンチーノ野菜ニョッキ248kcal

よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116

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材料

248kcal
  • 鷹の爪 塩 適量
  • ポテトニョッキ156kcal／100ｇ 95ｇ 148kcal
  • キャベツ 200ｇ 46kcal
  • ズッキーニ 74ｇ 10kcal
  • マッシュルーム 130ｇ 14kcal
  • ペペロンチーノの素 30kcal
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作り方

  1. 1

    ポテトニョッキは茹でておく。
    キャベツ、ズッキーニ、マッシュルームは食べやすい大きさにしておく。

  2. 2

    ズッキーニ、キャベツ・マッシュルーム、ニョッキ、ペペロンチーノの素の順にフライパンで高火力でサッと炒めたら完成！

コツ・ポイント

サッと炒めて水分を出さないこと！

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よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116
2022/05/31 11:57に公開
家にあるものとか、もらったものとか、簡単に作れる節約レシピとか考えてますꕤ︎︎·͜·
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このレシピのキーワード

ニョッキ ペペロンチーノ キャベツ じゃがいも ズッキーニ マッシュルーム トウガラシ

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