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簡単バナナきなこアイス
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簡単バナナきなこアイス-レシピのメイン写真

簡単バナナきなこアイス

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

バナナをもんで混ぜ冷凍するだけでいつでも食べられます。1人あたり178キロカロリー、食塩相当量0.1g。by沖縄市
このレシピの生い立ち
バナナがたくさんある時にこのアイスを作っておくと、いつでも美味しいアイスが食べられます☆

※出来上がり写真のお花は、食用ではありません。

バナナをもんで混ぜ冷凍するだけでいつでも食べられます。1人あたり178キロカロリー、食塩相当量0.1g。by沖縄市
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バナナがたくさんある時にこのアイスを作っておくと、いつでも美味しいアイスが食べられます☆

※出来上がり写真のお花は、食用ではありません。

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簡単バナナきなこアイス

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沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

バナナをもんで混ぜ冷凍するだけでいつでも食べられます。1人あたり178キロカロリー、食塩相当量0.1g。by沖縄市
このレシピの生い立ち
バナナがたくさんある時にこのアイスを作っておくと、いつでも美味しいアイスが食べられます☆

※出来上がり写真のお花は、食用ではありません。

バナナをもんで混ぜ冷凍するだけでいつでも食べられます。1人あたり178キロカロリー、食塩相当量0.1g。by沖縄市
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※出来上がり写真のお花は、食用ではありません。

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材料

2人分
  • バナナ 2本
  • 牛乳 100mL
  • きなこ 大さじ4
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作り方

  1. 1

    材料をそろえます。

    • 簡単バナナきなこアイス作り方1写真
  2. 2

    バナナの皮をむき、フリーザーバックに入れもみつぶします。

    • 簡単バナナきなこアイス作り方2写真
  3. 3

    ②に牛乳ときなこをいれます。

    • 簡単バナナきなこアイス作り方3写真
  4. 4

    ③を冷凍庫で2時間半冷やし、器に盛り付け出来上がりです。

    • 簡単バナナきなこアイス作り方4写真

コツ・ポイント

☆アレンジでココアを入れるとチョコアイスになります♪
☆牛乳を豆乳やアーモンドミルクへ変更しても美味しいです♪
☆カルシウム(1人あたり)84mg

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沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
2022/07/11 01:11に公開
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿・検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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このレシピのキーワード

アイスクリーム きな粉 バナナ 牛乳

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