プロテインカップケーキ

Name: プロテインカップケーキ
Cuisine: 日本語
Ingredients: おからパウダー 10g; プロテイン 15g; 蜂蜜 10g; お好みのミルク 60g; ベーキングパウダー 1g; サイリウム 1g

pomu◎ @pomu_013

プロテインを使ったタンパク質のとれるおやつです！卵を使わないのにふわもち食感に仕上がります♪5分もあれば食べられる！
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。

プロテインカップケーキ

pomu◎ @pomu_013

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材料

おからパウダー 10g
プロテイン 15g
蜂蜜 10g
お好みのミルク 60g
ベーキングパウダー 1g
サイリウム 1g

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作り方

1
材料をすべてよく混ぜ合わせたら容器にいれ、600wのレンジで1分30秒加熱して完成。

コツ・ポイント

サイリウムの入れ過ぎに注意してください！
プロテインはお好みのフレーバーで楽しめます♪

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つくれぽ

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pomu◎ @pomu_013

2022/06/27 20:58に公開

▽大阪在住の27歳　一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージＢに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい＆安心して食べられるレシピを考案中！おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym

このレシピのキーワード

ケーキサイリウムおからパウダーはちみつ牛乳

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