サバ缶&レタスのチャチャットサラダ

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レタスとお手元のサバの水煮缶で作る簡単なチャチャットサラダのレシピです。

このレシピの生い立ち
●レタスのサラダレシピ。

※サラダのレシピバリエーションは…
●簡単☆半熟玉子焼きをのせたレタスのサラダ
レシピID : 18343311
●レタス&赤ピーマンのサラダ
レシピID : 21174111

サバ缶&レタスのチャチャットサラダ

レタスとお手元のサバの水煮缶で作る簡単なチャチャットサラダのレシピです。

このレシピの生い立ち
●レタスのサラダレシピ。

※サラダのレシピバリエーションは…
●簡単☆半熟玉子焼きをのせたレタスのサラダ
レシピID : 18343311
●レタス&赤ピーマンのサラダ
レシピID : 21174111

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材料

1〜2人分
  1. レタス 1/4玉
  2. サバ缶(水煮) 1個
  3. クルミ 大さじ1
  4. 胡麻ドレッシング 大さじ2
  5. セリ(乾燥) 小さじ1/4
  6. 下味ドレッシング
  7. オリーブオイル 小さじ1
  8. 小さじ1/4
  9. 砂糖 小さじ1/4
  10. レモン果汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    □レタスを水洗いし、ざっくり小分けにする。
    ○器に盛る。
    ○下味ドレッシングをかける。

  2. 2

    ●サバ缶を開け、混ぜ合わせて身をほぐす。
    ●レタスの上にもりつける。

  3. 3

    ●胡麻ドレッシングをかける。
    ●クルミを砕いてかける。
    ●パセリをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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