サバのみそ煮

明石浦漁業協同組合 @akashiura
フライパンひとつでパパっとメインのおかず!
濃いめの味付けでごはんがすすみます^^
このレシピの生い立ち
活魚せりが中心の明石浦ではサバもほとんどが活魚かセリ前に締めた活〆で流通します。
そのため浜では刺身や浅く酢で締めたきずしが人気ですが、近年話題の寄生虫問題が気になってどうしても生では食べられないという方はこちらの「みそ煮」がオススメ!
サバのみそ煮
フライパンひとつでパパっとメインのおかず!
濃いめの味付けでごはんがすすみます^^
このレシピの生い立ち
活魚せりが中心の明石浦ではサバもほとんどが活魚かセリ前に締めた活〆で流通します。
そのため浜では刺身や浅く酢で締めたきずしが人気ですが、近年話題の寄生虫問題が気になってどうしても生では食べられないという方はこちらの「みそ煮」がオススメ!
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