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サラダうどんlunch☺️❤️☺️
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サラダうどんlunch☺️❤️☺️-レシピのメイン写真

サラダうどんlunch☺️❤️☺️

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

今日は久し振りに☀️お天気に☀️
片付け＆断捨離＆掃除してたので
お昼は
サッサッっと有る物で☺️サラダうどん☺️に❕❕
このレシピの生い立ち
⑤月も末に成り部屋の模様替えや
片付け＆掃除をして✨天気☁️☀️も良く成り✨
さっぱりサラダうどんに
有る物でcookingしましたε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)ﾂ

今日は久し振りに☀️お天気に☀️
片付け＆断捨離＆掃除してたので
お昼は
サッサッっと有る物で☺️サラダうどん☺️に❕❕
このレシピの生い立ち
⑤月も末に成り部屋の模様替えや
片付け＆掃除をして✨天気☁️☀️も良く成り✨
さっぱりサラダうどんに
有る物でcookingしましたε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)ﾂ

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サラダうどんlunch☺️❤️☺️

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

今日は久し振りに☀️お天気に☀️
片付け＆断捨離＆掃除してたので
お昼は
サッサッっと有る物で☺️サラダうどん☺️に❕❕
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⑤月も末に成り部屋の模様替えや
片付け＆掃除をして✨天気☁️☀️も良く成り✨
さっぱりサラダうどんに
有る物でcookingしましたε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)ﾂ

今日は久し振りに☀️お天気に☀️
片付け＆断捨離＆掃除してたので
お昼は
サッサッっと有る物で☺️サラダうどん☺️に❕❕
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材料

3人分
  • 冷凍うどん 2玉(400g)
  • オクラ 4本 小口切り
  • えのき茸 1/4袋半分にcutカサマシ
  • 人参 適量 半月切り
  • 鯖缶【水煮】 1缶
  • 鯖缶の汁➕めんつゆ➕水 1対1対1
  • 茹で卵 2個 6等分にcut
  • カニかま 3本 斜め半分にcut
  • きゅうり昆布だし和え 適量＆適量
  • 納豆 3パック
  • お好みでオクラにゴマだれ 適量
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作り方

  1. 1

    熱湯で冷凍うどん、人参、オクラ、えのき茸を茹で
    流水➕冷水で→すすぎザル上げする。

    • サラダうどんlunch☺️❤️☺️作り方1写真
  2. 2

    お皿に
    具材を盛りつけ

    鯖缶の汁➕めんつゆ➕水で
    割り
    うどんつゆにする

    • サラダうどんlunch☺️❤️☺️作り方2写真
  3. 3

    茹で卵、きゅうり昆布だし和えを添え

    お好みで納豆も
    混ぜ、ぶっかけ❤️にして
    栄養たっぷりサラダうどん☺️に☺️

    • サラダうどんlunch☺️❤️☺️作り方3写真

コツ・ポイント

～コツ＆ポイント～

うどん、蕎麦、パスタでも
サラダ麺にオススメ☺️❤️☺️です
♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

⚫️うどん⚫️オクラ⚫️人参は熱湯で一緒に茹でて
時短✖️cookingε=(ﾉ･∀･)ﾂ✖️

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2020/05/23 10:12に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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サラダ うどん サバ 缶詰 えのき ゆで卵 オクラ にんじん キュウリ 納豆 冷凍うどん カニカマ

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