きのこと生姜の和風マリネ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 東京都港区 筋肉の為に生姜を！このレシピの生い立ちきのこの活用 もっと読む 筋肉の為に生姜を！このレシピの生い立ちきのこの活用 もっと読む きのこと生姜の和風マリネ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 東京都港区 筋肉の為に生姜を！このレシピの生い立ちきのこの活用 もっと読む 筋肉の為に生姜を！このレシピの生い立ちきのこの活用 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 えのき １パック エリンギ ２本 生姜 １片 ◎水 100ml ◎和風顆粒だし 小1/2 ◎酢 大２ ◎砂糖 小２ ◎醤油 小２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生姜を千切りにする。 2 きのこの石突きを切り落とし、エノキはほぐし、エリンギは細長く切る。 3 鍋に◎を入れて沸騰させる。 4 きのこは耐熱容器に入れて電子レンジで600w1分半加熱する。 5 ４の水気を切り、鍋に入れて、生姜も加える。 6 ５の汁気が無くなるまで煮詰めて完成。 コツ・ポイント 生姜に着目した研究では、ショウガ抽出液が骨格筋細胞におけるグルコースの取込みを増加させ、代謝およびエネルギー消費を促進させる効果が報告されています！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20797545 コピーしました！ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 2020/05/27 13:14に公開 東京都港区 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は科学Instagram: @n.shiori.n もっと読む このレシピのキーワード マリネ えのき エリンギ しょうが 似たレシピ その他のレシピ ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め 簡単！にら豚もやし☆大分にら豚風 簡単！カブスープ 牛乳でトマトクリームパスタ 冷え冷え！ねぎだくトマト 薄切り肉でどっかん！甘辛チャーシュー ベビーホタテとじゃがいものガリバタ炒め びっくりドンキー風ハンバーグ 基本の型抜きクッキー Banana Pudding Grilled Chicken 🐔 Thighs Chopsuey Corny Corn Stuffed pork tenderloin with Parmesan crust まぜ蕎麦 豚バラ肉とかぶの煮物♪ 鶏とごぼうの炊き込みご飯 昔ながらの菓子パン♪モチふわ「揚げパン」 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20797545
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