作り方
- 1
卵は溶きほぐす
スナップエンドウは筋を取る - 2
フライパンに油大さじ1を熱し
溶き卵を加えヘラでゆっくり混ぜ
大きな炒り卵を作る - 3
卵が完全に固まる前に早めにボウルに取り出す
- 4
きれいにしたフライパンに
小さじ1の油を入れ
ニンニクを広げて香りを出すように
1分炒める - 5
スナップエンドウを加え火力を上げて4分炒める
焦がさないように注意
- 6
卵を戻し入れ
火を止めてから
ガラスープをパラパラふり入れ
味が馴染むまでよく混ぜる - 7
広げるようにお皿に盛ります
味が足りない場合は
うっすら塩を足します - 8
完成〜
ブラックペッパーをふっても美味です
コツ・ポイント
スナップは強めの火でササっと手早く炒めます
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