栄養満点♫ 卵雑炊

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

すぐ作れて美味しいですよ♫
このレシピの生い立ち
胃、腸の調子を整えたくて作りました。

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材料

2人分
  1. ご飯 1膳
  2. 800cc
  3. コンソメキューブ 2個
  4. 1個
  5. 玉ねぎ 小 1/2個
  6. 人参 40g
  7. 塩コショウ☆ 少々
  8. 三つ葉 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、人参はみじん切りにします。

  2. 2

    鍋に水、コンソメキューブを入れて火にかけ玉ネギ、人参を入れて柔らかくにます。

  3. 3

    ご飯を加え、塩コショウをして弱火で煮込み、溶き卵を回し入れて蓋をして火を止めます。

  4. 4

    5分程蒸らしたら器に盛り付け三つ葉を飾ります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ウキウキるんるん♫
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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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