豚バラと夏野菜のミルフィーユ
erieeeee20 @cook_40344808
電子レンジで加熱するのでお子様と一緒に簡単に作ることができます！余分な脂も落としてくれるのでさっぱりヘルシーです。
このレシピの生い立ち
中央に乗せたブロッコースプラウトの代わりに水菜やかいわれ大根でもいいと思います！
アプリでひらく作り方
- 1
ズッキーニ・ナスヘタを切り落とし、5ミリ幅の輪切りにする。
- 2
豚バラ肉は一口サイズに切っておく。
- 3
ナス→豚バラ→ズッキーニ→豚バラ→繰り返し、の順で大きめのお皿に綺麗に並べる。
- 4
ふんわりとラップをして、600wの電子レンジで5分ほど加熱。※場所によって火が通りにくい事もあるため調節してください。
- 5
ボウルに★のを混ぜてタレの完成。
- 6
中央にブロッコリースプラウトなどの野菜を盛り、タレをかけて完成！
コツ・ポイント
電子レンジで簡単時短！お子さんと一緒に作っても楽しめると思います！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
レンジで簡単♡豚バラでミルフィーユ レンジで簡単♡豚バラでミルフィーユ
レンジ加熱で簡単・早い・ヘルシー♫♬間に入れるのは、じゃがいもだけ、大根だけでもおいしいよ♡10分もあれば出来ちゃいます♫
-
-
-
夏野菜のミルフィーユ 〜グラタン風〜 夏野菜のミルフィーユ 〜グラタン風〜
オシャレに見える、簡単レシピ( ^ω^ )早めに作っておき、食べる前にチーズをかけてちょっと焼けば温かくいただけます。
simapi -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20804767
