10分で完成！レンチン簡単おから蒸しパン
dechikg @cook_40042890
10分でできます(^o^)
レンチン簡単、タッパーと秤で作れるおから蒸しパン。おやつや軽めのごはんにも。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューが好きな従姉妹に教えてもらいました。
10分で完成！レンチン簡単おから蒸しパン
10分でできます(^o^)
レンチン簡単、タッパーと秤で作れるおから蒸しパン。おやつや軽めのごはんにも。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューが好きな従姉妹に教えてもらいました。
作り方
- 1
測りの上にタッパー（約12×12cm）をのせます。
-
- 2
タッパーに水を計りながら入れ、そこに卵を割ります。よく混ぜます。
- 3
測りの上で①のタッパーに他の材料を計りながら入れ、全て入れたらホイッパーでよく混ぜます。（ダマにならないよう注意です。）
- 4
表面を平らにして、フタをしないで600w,3分レンチンします。
- 5
レンチンが終わったら取り出し、トントンと底を叩きつけ空気を抜きます。
-
- 6
クッキングペーパーの上にひっくり返し、クッキングペーパーで包み水分を取ります。
-
- 7
お好みの大きさに切って出来上がり！
-
コツ・ポイント
スプーンでもいいですが、ダマを作らないようにホイッパーで混ぜるのがオススメです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
ノンシュガー簡単ふかふかおから蒸しパン ノンシュガー簡単ふかふかおから蒸しパン
レンジ使用で１０分。ノンオイルですがアーモンドパウダー効果でおから感ほぼ無し。ラカント＆サイリウム＆おからパウダー使用。
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20806457
