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ミルク無し「南瓜の冷製ポタージュスープ」
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ミルク無し「南瓜の冷製ポタージュスープ」-レシピのメイン写真

ミルク無し「南瓜の冷製ポタージュスープ」

クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897

 動物性の「ミルク・生クリーム」無し。その代わりに「豆腐」で、コクを出しました。
 優しい甘さ控えめなポタージュスープ。
このレシピの生い立ち
ミルクや生クリームを使わず、「豆腐」でコクだししました。豆乳で代用しても良いです。
 温かいスープも美味しいです。

 動物性の「ミルク・生クリーム」無し。その代わりに「豆腐」で、コクを出しました。
 優しい甘さ控えめなポタージュスープ。
このレシピの生い立ち
ミルクや生クリームを使わず、「豆腐」でコクだししました。豆乳で代用しても良いです。
 温かいスープも美味しいです。

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ミルク無し「南瓜の冷製ポタージュスープ」

クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897

 動物性の「ミルク・生クリーム」無し。その代わりに「豆腐」で、コクを出しました。
 優しい甘さ控えめなポタージュスープ。
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ミルクや生クリームを使わず、「豆腐」でコクだししました。豆乳で代用しても良いです。
 温かいスープも美味しいです。

 動物性の「ミルク・生クリーム」無し。その代わりに「豆腐」で、コクを出しました。
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 温かいスープも美味しいです。

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材料

3杯分
  • カボチャ 4分の1個
  • 玉ねぎ 1個
  • 豆腐(絹) 半丁
  • コンソメスープの素 1袋
  • お水 300cc
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    南瓜は「クレラップ」で包んで二~三分レンジでチン。切り易い。

    • ミルク無し「南瓜の冷製ポタージュスープ」作り方1写真
  2. 2

    野菜を切る。コンソメス-プ一袋。お水300ccを用意する。

    • ミルク無し「南瓜の冷製ポタージュスープ」作り方2写真
  3. 3

    圧力鍋で煮る。少し冷めるまで待つ。

    • ミルク無し「南瓜の冷製ポタージュスープ」作り方3写真
  4. 4

    豆腐(半丁)を加えミキサーにかける。笊で濾し、ボールに空けて、冷蔵庫で冷やす。ミルクの代わりに「豆腐」でコクだし。

    • ミルク無し「南瓜の冷製ポタージュスープ」作り方4写真
  5. 5

    カップに盛り付ければ完成。

    • ミルク無し「南瓜の冷製ポタージュスープ」作り方5写真
  6. 6

    冷製ポタージュスープですが、温めると美味しいです。

コツ・ポイント

 硬い「カボチャ」も、「クレラップ」に包んで、レンチン加熱。切り易く、煮込み時間の短縮になる。鍋で煮た後は、粗熱が取れるまで待つ。味がしみ込み美味しくなる。
 ミキサーには入れ過ぎない。7割どまりに。入れ過ぎは、吹きこぼれる。

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クックTQ3N4B☆
クックTQ3N4B☆ @cook_40296897
2022/06/05 08:29に公開
 美味しいご飯。  美味しい食材。 「定番レシピ」  「簡単レシピ」珍しい「食材。」 食べたくなる「レシピ。」美味しいを求めて、西へ東へ。「秋らしく、かぼちゃ」にしました^^。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 玉ねぎ 豆腐

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