作り方
- 1
じゃがいもを水洗い12もしくは18分割にカットし,玉ねぎは薄く櫛形切りにします。鳥ももをに塩をぶ後って馴染ませます。
- 2
鍋にじゃがいもと玉ねぎをいれ、塩と胡椒を振りかけてから、弱火で5分間蓋をして炒めます。
- 3
鶏肉を加えて更に5分間蓋をして弱火で炒めます。
- 4
カットトマトを加えて蓋をして弱火で30分間煮込みます。
- 5
トマトケチャップとソースを加えて混ぜ合わせて更に20分間煮込み完成です。
- 6
余熱で1時間寝かせます。
- 7
お皿に盛り付けます。
コツ・ポイント
消化がよく体も温まります。
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