簡単おつまみ★カリカリ油揚げ
とまぷり★ @tomapre_8906
[クックパッドニュース掲載レシピ]
[おうち居酒屋]ササッと作れる簡単おつまみです♪糖質控えめが嬉しい(o^^o)♪
このレシピの生い立ち
健康を気遣う大人に嬉しい、低糖質で高タンパクな食材、油揚げのヘルシーおつまみを考えました！
簡単おつまみ★カリカリ油揚げ
[クックパッドニュース掲載レシピ]
[おうち居酒屋]ササッと作れる簡単おつまみです♪糖質控えめが嬉しい(o^^o)♪
このレシピの生い立ち
健康を気遣う大人に嬉しい、低糖質で高タンパクな食材、油揚げのヘルシーおつまみを考えました！
作り方
- 1
■、●をそれぞれ混ぜ合わせ、七味マヨネーズ、お好みマヨネーズを作っておきます。
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- 2
油揚げを2〜3cm幅に切り、重ならないように耐熱皿に並べ、ラップをかけずに電子レンジ600Wで約3分加熱します。
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- 3
器に取り分け、七味マヨネーズソース、お好みソースを添えれば、あっという間に完成です(^o^)o
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- 4
サクサクの食感がたまらない美味しさです♪
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- 5
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｢簡単★油揚げのピリ辛チーズ焼き｣レシピID: 18634607 -
- 6
2022.6.25
クックパッドニュースに掲載していただきました♪
ありがとうございます！！ -
- 7
2022.8.5
再びクックパッドニュースに掲載していただきました♪
ありがとうございます！！ -
コツ・ポイント
※油揚げをレンジで加熱する際は、油揚げが重ならないように並べてください！
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