たこの味噌汁

Name: たこの味噌汁
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゆでたこ １２０ｇ; 里芋 １８０ｇ; ★だし汁（豊後高だし） ６００ｃｃ; みそ ３２ｇ; みつば 適量

疲労回復に役立つメニュー♬
このレシピの生い立ち
ビタミンB12が含まれているので、神経の働きを助け、正常に保とうとする働きがあります！また、ビタミンEも含まれているので肌の細胞の活性化にも役立ちます。

材料

４人分

７３Kcal、塩分１ｇ
たこは高タンパク質で低カロリーの万能素材です。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？豊後高田市さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

豊後高田市 @bungotakada

2020/05/26 03:06に公開

「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/

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