ほうれん草とツナのサラダ

あきちーず
あきちーず @cook_40328567

ほうれん草を子供に食べさせたくて。
このレシピの生い立ち
給食レシピのアレンジです。

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材料

2人分ほど
  1. キャベツ 1枚
  2. ほうれん草 4株
  3. ごま 大さじ1/2
  4. 大さじ1/2
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. コーン 好きなだけ
  8. ツナ 1/2缶

作り方

  1. 1

    キャベツを太めの千切り、ほうれん草は3センチ幅に切って、3分電子レンジで加熱する。

  2. 2

    ごま油、酢、醤油、砂糖を混ぜ合わせ、30秒電子レンジで加熱する。

  3. 3

    コーン、油を切ったツナと水気を切った①をボールに入れ、②のドレッシングと混ぜる。

コツ・ポイント

フライパンを使わないので簡単です。

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レシピ作者

あきちーず
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