セロリのきんぴら

Name: セロリのきんぴら
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: セロリ ２本; にんじん 1/2本; ツナ缶(オイル漬け) 40ｇ; しょうゆ 小さじ２; みりん 小さじ２; 酒 大さじ２; いりごま 10ｇ

材料３つ+家にある調味料で♪お弁当にもおすすめです！
このレシピの生い立ち
エネルギー 120Kcal たんぱく質 5.2g 脂質 7.1g 炭水化物　8.9g　カルシウム 93mg　鉄 0.9mg ビタミンC 6mg 食物繊維 1.9g 食塩相当量　0.5g

材料

４人分

あらかじめすりごまを使ってもＯＫです

袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen

2020/06/07 23:09に公開

静岡県袋井市

静岡県袋井市の公式キッチンです！赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。袋井市ホームページ　https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

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