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白菜のシーチキン和え
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白菜のシーチキン和え-レシピのメイン写真

白菜のシーチキン和え

エゾリス雪
エゾリス雪 @cook_40111991

ニンニク風味でさっぱり
マヨネーズを入れても美味しいです。
みずみずしくて、夏のおつまにも良いです
このレシピの生い立ち
畑に白菜を植えましたが、とうだちしてしまい巻きませんでした。沢山あるので、サラダ感覚で、食べる為に思いつきました。

ニンニク風味でさっぱり
マヨネーズを入れても美味しいです。
みずみずしくて、夏のおつまにも良いです
このレシピの生い立ち
畑に白菜を植えましたが、とうだちしてしまい巻きませんでした。沢山あるので、サラダ感覚で、食べる為に思いつきました。

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白菜のシーチキン和え

エゾリス雪
エゾリス雪 @cook_40111991

ニンニク風味でさっぱり
マヨネーズを入れても美味しいです。
みずみずしくて、夏のおつまにも良いです
このレシピの生い立ち
畑に白菜を植えましたが、とうだちしてしまい巻きませんでした。沢山あるので、サラダ感覚で、食べる為に思いつきました。

ニンニク風味でさっぱり
マヨネーズを入れても美味しいです。
みずみずしくて、夏のおつまにも良いです
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畑に白菜を植えましたが、とうだちしてしまい巻きませんでした。沢山あるので、サラダ感覚で、食べる為に思いつきました。

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材料

  • 白菜
  • 新玉ねぎ
  • シーチキン
  • オイル
  • 醤油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • ニンニクすりおろし お好みで
  • ごま油 大さじ1
  • コショウ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    白菜をゆでる

    • 白菜のシーチキン和え作り方1写真
  2. 2

    新玉ねぎを水にさらす5分位

    • 白菜のシーチキン和え作り方2写真
  3. 3

    シーチキンのオイルを軽く切る

    • 白菜のシーチキン和え作り方3写真
  4. 4

    すべてを混ぜ合わせる

    • 白菜のシーチキン和え作り方4写真

コツ・ポイント

茹でかげんは、お好みで、全て生でも大丈夫
フレッシュな、白菜を使いましょう

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エゾリス雪
エゾリス雪 @cook_40111991
2020/05/31 08:29に公開
旦那さんのお弁当を週に3〜4作っています。あれやこれや沢山作ってしまうのが、ナンテン残りは、朝ごはん(^^)
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このレシピのキーワード

ツナ 白菜 新たまねぎ

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