多分糖質制限OK。いわゆるピータン豆腐。 クック61RW5R☆ @cook_40270524 ピータン大好き。玉子だし多分OKだよね。このレシピの生い立ち時々無性に食べたくなります。ピータン。 もっと読む ピータン大好き。玉子だし多分OKだよね。このレシピの生い立ち時々無性に食べたくなります。ピータン。 もっと読む 多分糖質制限OK。いわゆるピータン豆腐。 クック61RW5R☆ @cook_40270524 ピータン大好き。玉子だし多分OKだよね。このレシピの生い立ち時々無性に食べたくなります。ピータン。 もっと読む ピータン大好き。玉子だし多分OKだよね。このレシピの生い立ち時々無性に食べたくなります。ピータン。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピータン1個分 ピータン 1個 豆腐 １丁 ニラダレ(小ネギ) お好きなだけ 正油 ひとまわし お酢 ひとまわし 七味など お好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐(木綿)をお好きな大きさにcut。ザルで水切り。 2 ピータン殻むきお好みの大きさにcutし豆腐に乗せる。ニラダレ(毎回適当なんですが、どこかでアップしてます)準備。 3 豆腐、ピータン、ニラダレ(小ネギでも)乗っける。お酢、正油、ごま油ひとまわし、完成‼ コツ・ポイント cutして盛り付けるだけ。豆腐1個ずつに 乗せてカナッペ風でもよいかもしれません。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20818626 コピーしました！ クック61RW5R☆ @cook_40270524 2020/05/31 08:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー スーパー糖質制限３年目。たいした料理はないけど糖質制限を継続するコツなどお知らせできたら幸いです もっと読む このレシピのキーワード こねぎ 豆腐 ピータン 似たレシピ その他のレシピ 初心者におすすめ！鶏チリソース！ 仙台油麩とさつまいものお彼岸煮 レンジで簡単！なすの肉味噌炒め 簡単！玉葱の薄切り コツあり ヘルシー♪フライに合わせたい！ヨーグルトソース❀ レンジで５分で簡単なすのめんつゆ和え 志麻さんの、長芋のから揚げのまね、です。 きゅうりの漬物 作り置き☆茄子と大根おろしのさっぱり煮 ペットボトルコーヒーでたっぷりゼリー♪ Super Easy Blueberry Cake Bulgogi Beef (Asian) Chicken Quesadillas (Mexican) Chicken teriyaki Fudgy Chocolate Brownies 白菜のシーチキン和え ピタパンによく合う♪ペルシャ風フムス♪ 八宝菜 から揚げ 下処理 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20818626
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