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小麦も米粉もなし!?簡単おつまみピザ
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小麦も米粉もなし!?簡単おつまみピザ-レシピのメイン写真

小麦も米粉もなし!?簡単おつまみピザ

食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

小麦も米粉も使わないピザクラストはグルテンフリーで糖質制限♪
その秘密は・・・アーモンドプードル。簡単にできるピザです。
このレシピの生い立ち
発酵もいらないし、ぐるぐる混ぜるだけのピザ生地に好きな具材をのせて、簡単で美味しい、さらにカラダにも優しいピザが出来上がりました!
小さいサイズにしておつまみにするのもおススメです。

小麦も米粉も使わないピザクラストはグルテンフリーで糖質制限♪
その秘密は・・・アーモンドプードル。簡単にできるピザです。
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小さいサイズにしておつまみにするのもおススメです。

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小麦も米粉もなし!?簡単おつまみピザ

食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

小麦も米粉も使わないピザクラストはグルテンフリーで糖質制限♪
その秘密は・・・アーモンドプードル。簡単にできるピザです。
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発酵もいらないし、ぐるぐる混ぜるだけのピザ生地に好きな具材をのせて、簡単で美味しい、さらにカラダにも優しいピザが出来上がりました!
小さいサイズにしておつまみにするのもおススメです。

小麦も米粉も使わないピザクラストはグルテンフリーで糖質制限♪
その秘密は・・・アーモンドプードル。簡単にできるピザです。
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材料

直径8㎝4枚分
  • 《ピザクラスト》
  • アーモンドプードル 100㌘
  • 片栗粉 20㌘
  • 重曹 3㌘
  • 塩 2㌘
  • 卵 1個
  • ↑卵は豆乳やアーモンドミルクに替えられます その場合は50CCから調整
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 《ピザの具材》
  • トマトピューレ 大さじ4(1枚に大さじ1ずつ)
  • シュレッドチーズ お好み量
  • 塩こしょう 適量
  • ↑これがベースとなります。あとは野菜や生ハムなどお好みで
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作り方

  1. 1

    オーブンを170℃に予熱しておきます。

  2. 2

    ボウルの中にアーモンドプードル、片栗粉、重曹、塩を入れてよく混ぜます。

    • 小麦も米粉もなし!?簡単おつまみピザ作り方2写真
  3. 3

    2とは別のボウル(もしくは容器)に卵をオリーブオイルを入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    2の粉のボウルの中に3の液体類を入れて混ぜ、生地を作ります。柔らかめです。

    • 小麦も米粉もなし!?簡単おつまみピザ作り方4写真
  5. 5

    天板にクッキングシートをひいて、その上に4等分にしたピザ生地をのせます。手のひらや麺棒を使って薄くのばします。

    • 小麦も米粉もなし!?簡単おつまみピザ作り方5写真
  6. 6

    このピザ生地だけで軽く焼きます。170℃のオーブンで8分。
    (その間に具材を準備♪)

  7. 7

    焼いたピザ生地の上に、トマトピューレを塗り、チーズをのせます。
    さらにお好みの具材をのせて塩コショウで味を調えます。

  8. 8

    今度は190℃のオーブンで8分、チーズがとろけて焼き色が付くまで焼き上げます。

    • 小麦も米粉もなし!?簡単おつまみピザ作り方8写真

コツ・ポイント

◆卵の代わりに豆乳やアーモンドミルクを使う場合、ピザ生地の仕上がりが「かため」になります。特に冷めた時に感じます。
◆ピザ生地の材料の中に、ドライハーブミックスを入れても◎
◆アーモンドプードルを使うことで低糖質、ビタミンEも摂れます。

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食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262
2022/06/17 05:16に公開
『プチ・グルテンフリー』で美肌&痩せ体質に!グルテンフリーのベーグル屋「yumi's BAGEL」も開店。公式LINEはこちら↓https://lin.ee/rwk0MLk◆米粉パンやスイーツ多数掲載◆『週末グルテンフリーですっきり快便、ぐっすり快眠!』(学研プラス)初の著書、好評発売中!https://www.amazon.co.jp/dp/4058016728
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このレシピのキーワード

ピザ 豆乳 片栗粉 牛乳 卵 アーモンド 生ハム

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