揚げない辛子醤油唐揚げ ikuta925 @cook_40340417 ヘルシー唐揚げです♡このレシピの生い立ちローファットでも食べれるレシピを考えました♡ もっと読む ヘルシー唐揚げです♡このレシピの生い立ちローファットでも食べれるレシピを考えました♡ もっと読む 揚げない辛子醤油唐揚げ ikuta925 @cook_40340417 ヘルシー唐揚げです♡このレシピの生い立ちローファットでも食べれるレシピを考えました♡ もっと読む ヘルシー唐揚げです♡このレシピの生い立ちローファットでも食べれるレシピを考えました♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 胸肉 280g 醤油 大さじ1と1/2 辛子 小さじ1 片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジップロックに胸肉、醤油、辛子を入れ揉み込み、下味冷凍 2 解凍後、片栗粉をまぶして、フライパン用アルミホイルを敷いて焼いたら完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20823649 コピーしました！ ikuta925 @cook_40340417 2022/06/25 10:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook もっと読む このレシピのキーワード から揚げ 片栗粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 イカの一夜干し🦑 たっぷりブロッコリーのトマトスープ 鯛とオレンジ・ザクロのカルパッチョ 覚え書き『家事ヤロウ』ピーマンの煮浸し ズッキーニと豚肉のトマト煮♪ 鶏むね肉とほうれん草の梅マヨ炒め ナスとピーマンと挽肉のピリ辛炒め カリもちニラにんじんチヂミ Oven Cooked Lemon Chicken Barbacoa tacos Sweet and Sour Cucumber Spaghetti in Ketchup Sauce Pizza dough 今夜のメニュー 大根葉と鯖缶の煮物 豚バラと野菜の味噌炒め 豚バラと青梗菜の塩煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20823649
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