オートミールとろろ焼き Dyayoi @cook_40112393 オートミールレシピこのレシピの生い立ち覚書 もっと読む オートミールレシピこのレシピの生い立ち覚書 もっと読む オートミールとろろ焼き Dyayoi @cook_40112393 オートミールレシピこのレシピの生い立ち覚書 もっと読む オートミールレシピこのレシピの生い立ち覚書 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オートミール 30g 水 80g 和風だし 小さじ1 塩 ひとつまみ とろろ 1/4本 卵 1個 キャベツ 1/4玉 ネギ 適量 豚肉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 器にオートミール、水、和風だし、塩を入れ混ぜ、500wで2分。 2 とろろを加え混ぜ、卵を加え混ぜ、キャベツとネギを加え混ぜる。 3 フライパンに油を熱し、生地を入れ、上に豚肉を乗せる。 4 ひっくり返して両面焼けたら完成！ コツ・ポイント 覚書 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20823903 コピーしました！ Dyayoi @cook_40112393 2022/06/21 15:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ねぎ 豚肉 とろろ キャベツ オートミール 卵 似たレシピ その他のレシピ 茄子と湯葉のピリ辛みそ さっくりアップルパイ ハッシュドポテトからナゲットへ?! かぼちゃのマヨサラダ トルネードきゅうり 包丁いらず！丸ごとピーマンのレンジ煮浸し オーブンで簡単大葉ときのこのグリルチキン プロが教える！【無限オクラ唐揚げ】 プロ直伝！鶏胸肉で作る【照り焼きチキン】 大葉香る♡和風ガパオライス！お弁当にも◎ Spicy Baked Chicken Deidre’s Keto Bread recipe (with gluten) Pot of White Beans Tomato Salmon Tuscan Style Miso soup レンジでオートミールお好み焼き 大根の皮チップス 手抜き＆時短の自分弁当☆野菜炒め弁当 海老明太子和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20823903
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