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手抜き&時短の自分弁当☆野菜炒め弁当
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手抜き&時短の自分弁当☆野菜炒め弁当-レシピのメイン写真

手抜き&時短の自分弁当☆野菜炒め弁当

misa☆pyon♪
misa☆pyon♪ @cook_40299253

時短で簡単♪
栄養バランスを考えて野菜中心のお弁当を目指します♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので手間とコストをかけずにささっとお弁当作って持って行こうと思います♪

娘達に作っていたお弁当では私には重い。。そして、見た目はそんなにこだわらなくていいかな〜自分用だし・・・はっ?!こういう所がおばさんなの?!

時短で簡単♪
栄養バランスを考えて野菜中心のお弁当を目指します♪
このレシピの生い立ち
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娘達に作っていたお弁当では私には重い。。そして、見た目はそんなにこだわらなくていいかな〜自分用だし・・・はっ?!こういう所がおばさんなの?!

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手抜き&時短の自分弁当☆野菜炒め弁当

misa☆pyon♪
misa☆pyon♪ @cook_40299253

時短で簡単♪
栄養バランスを考えて野菜中心のお弁当を目指します♪
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家にあるもので手間とコストをかけずにささっとお弁当作って持って行こうと思います♪

娘達に作っていたお弁当では私には重い。。そして、見た目はそんなにこだわらなくていいかな〜自分用だし・・・はっ?!こういう所がおばさんなの?!

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栄養バランスを考えて野菜中心のお弁当を目指します♪
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娘達に作っていたお弁当では私には重い。。そして、見た目はそんなにこだわらなくていいかな〜自分用だし・・・はっ?!こういう所がおばさんなの?!

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材料

  • ご飯 お茶碗1杯
  • ごま塩 適量
  • 野菜炒め 適量
  • チーズ入り卵焼き 1個
  • 一口ソーセージ 4個
  • オレンジ 1個
  • キューイフルーツ 1個
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作り方

  1. 1

    ご飯にごま塩をふりかける。

  2. 2

    野菜炒め☆一口大にカットした豚肉を炒めたら、カット済み野菜を入れて炒めて、塩コショウ。

  3. 3

    一口ソーセージを炒める。

  4. 4

    卵1個にスライスチーズを一枚入れて、卵焼きを作る。

  5. 5

    オレンジとキューイフルーツの皮をむいて、一口大にカット

コツ・ポイント

☆ 時短にするためスーパーのキャベツ入りカット野菜(洗わないで使える)使用♪

☆ 自分用なのでお弁当用のお洒落なクッキングペーパーとか可愛い紙カップとか別にいらないかな〜ゴミになるだけだし(笑)

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misa☆pyon♪
misa☆pyon♪ @cook_40299253
2022/06/21 15:04に公開
料理上手な娘は1日にして成らず♪一緒に料理をしているのに分量も材料もあんまり覚えてないみたいなので、娘達が自炊出来るよう(or 近い将来婚期を迎える娘達が困らないよう)、我が家のレシピやお料理のコツをUP♪つくれぽ&いいね♪ありがとうございます♪至らない点があるかと思いますが、よろしくお願いします♪ニックネーム変更misa☆pyon♪(新)←mii☆sama(旧)■ 我が家の調味料事情我が家ではみりんは使わず「赤酒」を愛用しています♪レシピ内の「酒」は、基本的に赤酒です。赤酒ならではのまろやかな甘みを生かした、我が家の味です♪
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このレシピのキーワード

炒めもの フルーツ ソーセージ チーズ ご飯 オレンジ

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