チキンサラダ中華和え(②)

適当やろう
適当やろう @cook_40296446

オイスターソースを使うだけで中華風に!夏の食欲がない時は冷やしてあげると食べやすくなりますよ!
このレシピの生い立ち
おつまみを作るのに、お野菜を余らせないために!
なんと、2品が10程度で作れます!お仕事終わりには助かる電子レンジメニューです!

チキンサラダ中華和え(②)

オイスターソースを使うだけで中華風に!夏の食欲がない時は冷やしてあげると食べやすくなりますよ!
このレシピの生い立ち
おつまみを作るのに、お野菜を余らせないために!
なんと、2品が10程度で作れます!お仕事終わりには助かる電子レンジメニューです!

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材料

  1. もやし 1袋
  2. ニラ 1/2束
  3. えのき 1袋
  4. サラダチキン 1パック
  5. 万能ネギ 3本
  6. お酒 少々
  7. ★オイスターソース 大さじ1
  8. 鶏ガラ 小さじ1
  9. ★塩胡椒 少々
  10. ★味の素 少々
  11. ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    (②)です!
    右の材料を(①)と半分で使います!一品だけ作りたいのであれば、半分にしてください!

  2. 2

    もやしを袋ごと600w2分

  3. 3

    ニラをカットして600w1分

  4. 4

    えのきを半分にカットしてほぐしてから、少しだけお酒をかけて600w2分

  5. 5

    もやし、ニラ、えのきを大体半分にします、

  6. 6

    チキンサラダをほぐす

  7. 7

    ★の調味料をまぜまぜ

  8. 8

    盛り付けて、おネギとゴマをかければ出来上がり!

コツ・ポイント

タンパク質を取りたいとき、やっぱりメニューがワンパターンになります、そんな時、余った具材を使ってアレンジするだけで、食事が楽しめます!

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適当やろう
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ニックネーム変更しました(笑)長男中3!次男中1!三男4歳!四男2歳!犬も雄で、男所帯です笑ぼちぼち更新です:-)最近は残すのが腹立つからワンプレートにしてご飯出ししています。つくレポ、ありがとうございます!何もお返しができないのですが、皆様のおかげでアップしてよかった!少しは人様の役に立ててる!と実感できています。本当にありがとうございます:,-)
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