しんぷる☆イカのガリバターぽんソテー

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

簡単ですぐ出来ますよ♪
急な来客のお酒のお供にも◎

このレシピの生い立ち
ガーリックを切りたくないわたし。
ガーリック大好きな彼。
イカをおいしく食べてほしいために、ちょっとだけ工夫?手抜き?してみました。

しんぷる☆イカのガリバターぽんソテー

簡単ですぐ出来ますよ♪
急な来客のお酒のお供にも◎

このレシピの生い立ち
ガーリックを切りたくないわたし。
ガーリック大好きな彼。
イカをおいしく食べてほしいために、ちょっとだけ工夫?手抜き?してみました。

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材料

  1. イカ( 冷凍・ゲソなし) 2杯
  2. ガーリックパウダー おおさじ1弱
  3. バター 大さじ2
  4. ぽん酢 ふたまわし
  5. 刻みねぎ お好みで
  6. 七味唐辛子 お好みで
  7. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    イカを解凍する。
    きれいに洗って拭く。
    残っているようなら、軟骨を取っておく。

  2. 2

    1にガーリックパウダーを両面にふりかけ、しばらくなじませておく。

  3. 3

    お好みの大きさに切り、バターで軽く焼く。ぽん酢をまわしかけ、お皿に取る。(火の通しすぎ注意)
    ソースを煮詰めて、かける。

  4. 4

    刻みねぎをトッピング。
    お好みで、七味やマヨとともに。

  5. 5

    できあがり!

コツ・ポイント

火にかけたら、素早く調理できるように、準備しておくといいと思います◎

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sugarbeast
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カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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