CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
キヌア入りデリ風サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
キヌア入りデリ風サラダ-レシピのメイン写真

キヌア入りデリ風サラダ

MomsRecipe
MomsRecipe @cook_40296295

スーパーフード、キヌアが入ったごちそうサラダ
栄養豊富でプチプチした食感が美味しい
このレシピの生い立ち
キヌアを美味しく食べたかったのでサラダにしました

スーパーフード、キヌアが入ったごちそうサラダ
栄養豊富でプチプチした食感が美味しい
このレシピの生い立ち
キヌアを美味しく食べたかったのでサラダにしました

もっと読む

キヌア入りデリ風サラダ

MomsRecipe
MomsRecipe @cook_40296295

スーパーフード、キヌアが入ったごちそうサラダ
栄養豊富でプチプチした食感が美味しい
このレシピの生い立ち
キヌアを美味しく食べたかったのでサラダにしました

スーパーフード、キヌアが入ったごちそうサラダ
栄養豊富でプチプチした食感が美味しい
このレシピの生い立ち
キヌアを美味しく食べたかったのでサラダにしました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  • キヌア
  • キヌア 大さじ1
  • コンソメスープの素 少々
  • 水 適量
  • ブロッコリー 1/2株
  • スナップエンドウ 12個
  • ミニトマト 12個
  • ドレッシング
  • 玉ねぎ 大さじ1
  • レモン汁 1/2個(大さじ1〜1 1/2)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ハチミツ 小さじ1〜1 1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • コショウ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キヌアを目の細かい茶こし等に入れてよく洗らう

    • キヌア入りデリ風サラダ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水とコンソメスープの素を入れてキヌアを15分くらい茹でる

    • キヌア入りデリ風サラダ作り方2写真
  3. 3

    茶こしなどで水を切って目の細かい茶こし等で水を切っておく

    • キヌア入りデリ風サラダ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは大さじ1くらいの分量をみじん切りにする

    • キヌア入りデリ風サラダ作り方4写真
  5. 5

    ミニトマトはヘタをとって半分に切る

  6. 6

    ブロッコリーは一口大に切る

  7. 7

    スナップエンドウは筋をとって、沸騰した湯でさっと茹でる

  8. 8

    スナップエンドウを網じゃくしで取り出したら、その湯でブロッコリーを続けて茹でる

  9. 9

    茹でたスナップエンドウは冷水にさらす(色止め)

  10. 10

    • キヌア入りデリ風サラダ作り方10写真
  11. 11

    ドレッシングを作る
    レモン汁、オリーブオイル、ハチミツ、塩をボールに入れよく混ぜる
    玉ねぎと茹でたキヌアも加えて混ぜる

    • キヌア入りデリ風サラダ作り方11写真
  12. 12

    切った野菜を大きなボール(または器)に入れキヌア入りドレッシングで和える

    • キヌア入りデリ風サラダ作り方12写真
  13. 13

    お好みでコショウをふる

コツ・ポイント

キヌアは粒が小さいので普通のザルだと流れ出てしまいます
目の細かい茶こしがおすすめです
キヌアを茹でる時、コンソメスープの素を少し入れてうっすらと下味をつけた方が美味しいです
キヌアとドレッシングを倍量するとキヌアをよりたっぷり食べられます

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

MomsRecipe
MomsRecipe @cook_40296295
2020/05/31 14:34に公開
旬の野菜・果物を使ったレシピ、お家ご飯の定番、海外生活で出会ったものを紹介『ポトフ風巻かないロールキャベツ』が農水省“国際果実野菜年2021“優れたレシピ賞を受賞クックパッドニュース掲載『ハムチーズパン』『スパイシーフィッシュサラダ』『キウイとベビーリーフのグリーンサラダ』ピックアップ掲載『フライパンde石焼ビビンバ』『柿のサルサdeブルスケッタ』話題のレシピ入り『定番たけのこの土佐煮』
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ミニトマト ブロッコリー スナップエンドウ はちみつ 玉ねぎ キヌア

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 減塩鶏そぼろ
  2. 茗荷と大根の葉の梅粥
  3. ★PIZZA★ツナコーンマヨネーズ
  4. れんこんとプチトマトのさっぱりきんぴら
  5. ★PIZZA★マルゲリータ
  1. レンジで5分で簡単なすのめんつゆ和え
  2. 志麻さんの、長芋のから揚げのまね、です。
  3. きゅうりの漬物
  4. 作り置き☆茄子と大根おろしのさっぱり煮
  5. ペットボトルコーヒーでたっぷりゼリー♪
  6. Super Easy Blueberry Cake
  7. Bulgogi Beef (Asian)
  8. Chicken Quesadillas (Mexican)
  9. Chicken teriyaki
  10. Fudgy Chocolate Brownies
  1. 鶏ひき肉ともやしの中華風かき玉スープ
  2. 茄子のみぞれ煮 簡単 お浸し
  3. 卵スープ♪&ちょい足しでキムチクッパへ♪
  4. 簡単!ラタトゥイユ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20825102
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close