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マクロビ★グルテンフリー玄米パン
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マクロビ★グルテンフリー玄米パン-レシピのメイン写真

マクロビ★グルテンフリー玄米パン

omame9869
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材料

4個
  • 米粉 100g
  • 玄米ご飯 110g
  • 無調整豆乳 110g
  • ★風味付け
  • 胡麻ペースト 8g
  • 甜菜糖 2g
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作り方

  1. 1

    全ての材料をボールに入れて混ぜ合わせる
    この時コップの底などを使って
    玄米をすり潰すように混ぜるのがコツ

  2. 2

    米粉は少しずつ混ぜていくと潰しやすい

  3. 3

    手に水をつけてまるめて鉄板にならべる
    180度で30分ほど。

コツ・ポイント

玄米をよくすり混ぜると食感が良くなる
すりおろした人参やコーン、さつまいもを混ぜるアレンジも◎

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omame9869
omame9869 @cook_40218318
2022/06/21 22:09に公開
*小麦アレルギー*乳アレルギーママの日常
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このレシピのキーワード

米粉パン 米粉 豆乳 ねりごま 玄米 ご飯

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