中1女子弁当アスメシ32照焼チキンロール

ナッチョママ☆ @cook_40338591
テスト前で部活無しにて、あっさり弁当に☆
このレシピの生い立ち
純和風なお弁当になってしまった(^^;;
文句言わない娘なのでよしとしよう^ ^
中1女子弁当アスメシ32照焼チキンロール
テスト前で部活無しにて、あっさり弁当に☆
このレシピの生い立ち
純和風なお弁当になってしまった(^^;;
文句言わない娘なのでよしとしよう^ ^
作り方
- 1
照焼きチキンロール
鶏モモの厚みを均一に開いて、インゲンを巻き楊枝でとめる。ホットクックに並べて、砂糖・酒・醤油を入れ
- 2
落し蓋をして、手動煮物で20分、煮詰めるで20分
- 3
白だしだし巻き
- 4
ゴーヤサラダ
ゴーヤをさっと茹でて、ツナとコーンマヨネーズで和える
- 5
小松菜と揚げの煮浸し
出し汁、みりん
コツ・ポイント
照焼きチキンもホットクックで放ったらかし^ ^
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