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さっぱりツルッと、サラダスパ弁当
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さっぱりツルッと、サラダスパ弁当-レシピのメイン写真

さっぱりツルッと、サラダスパ弁当

キミロック
キミロック @cook_40195293

梅雨のジメジメした季節は、さっぱりとした喉越しの良い物を食べたくなりますよね 冷たく冷やして食べて下さい。
このレシピの生い立ち
スパゲッティーが残ったので、お弁当に何かさっぱり食べれる物をと考えました。

梅雨のジメジメした季節は、さっぱりとした喉越しの良い物を食べたくなりますよね 冷たく冷やして食べて下さい。
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スパゲッティーが残ったので、お弁当に何かさっぱり食べれる物をと考えました。

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キミロック
キミロック @cook_40195293

梅雨のジメジメした季節は、さっぱりとした喉越しの良い物を食べたくなりますよね 冷たく冷やして食べて下さい。
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スパゲッティーが残ったので、お弁当に何かさっぱり食べれる物をと考えました。

梅雨のジメジメした季節は、さっぱりとした喉越しの良い物を食べたくなりますよね 冷たく冷やして食べて下さい。
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材料

1人分
  • スパゲッティー
  • 胡瓜 1/2本
  • トマト 小 1個
  • ツナ缶 小 1缶(70g)
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    スパゲッティーを茹で、水で締めます
    お好きな野菜を切って、麺の上にのせたら出来上がりです

  2. 2

    ドレッシングはお好みの物をかけて下さい

コツ・ポイント

何もコツはありません(´▽`)
お好みで、レタスやハム、卵などをのせても良いですね

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キミロック
キミロック @cook_40195293
2022/06/21 07:47に公開
二児のママです。娘は小さい頃から少食、息子は近頃ご飯をお代わりして、よく食べるようになりました。男の子は肉 !!とにかく肉 !! マンネリ化しない様に、いつもこちらでレシピを参考に色々と挑戦しております٩(ˊᗜˋ*)و 時間のある時しか、なかなかレシピアップできないですが…ぼちぼちとレシピアップしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

サラダスパ ツナ トマト パスタ キュウリ

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