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ミックスシトラスと甘酒の豆乳スムージー
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ミックスシトラスと甘酒の豆乳スムージー-レシピのメイン写真

ミックスシトラスと甘酒の豆乳スムージー

スポチューバーTV
スポチューバーTV @cook_40296531

野菜ソムリエ二階堂です。ミキサーが無くてもOK!絞ったら混ぜるだけ♪ビタミン、クエン酸、植物性たんぱく質が摂取できます。
このレシピの生い立ち
食欲が無くなってしまう暑い時期。
栄養豊富な補食で元気をつけてパフォーマンスを上げましょう!

野菜ソムリエ二階堂です。ミキサーが無くてもOK!絞ったら混ぜるだけ♪ビタミン、クエン酸、植物性たんぱく質が摂取できます。
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野菜ソムリエ二階堂です。ミキサーが無くてもOK!絞ったら混ぜるだけ♪ビタミン、クエン酸、植物性たんぱく質が摂取できます。
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野菜ソムリエ二階堂です。ミキサーが無くてもOK!絞ったら混ぜるだけ♪ビタミン、クエン酸、植物性たんぱく質が摂取できます。
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材料

  • ●オレンジ 1個
  • ●グレープフルーツ 1個
  • ●レモン 1/2個
  • 豆乳(無調整) 200ml
  • 甘酒 大さじ5
  • 新味料(みりん風調味料) 大さじ5
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作り方

  1. 1

    ●は果汁を絞る。

    • ミックスシトラスと甘酒の豆乳スムージー作り方1写真
  2. 2

    すべての材料を混ぜ冷蔵庫で30分以上冷やす。
    (氷を浮かべてもひんやりおいしい♪)

    • ミックスシトラスと甘酒の豆乳スムージー作り方2写真
  3. 3

    みりん風調味料はバランスの取れた美味しいシロップとして活用できるんです!
    今回はこちらのキング醸造(株)の物を使用。

    • ミックスシトラスと甘酒の豆乳スムージー作り方3写真
  4. 4

    甘酒はこちら。
    キング醸造(株)の食べる甘酒。栄養バランスの優れた玄米から作られています。

    • ミックスシトラスと甘酒の豆乳スムージー作り方4写真

コツ・ポイント

みりん風調味料はお料理だけでなく、すっきりとした甘味として便利に活用出来ます。
アルコールを飛ばす必要が無いのも嬉しいポイント。

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スポチューバーTV @cook_40296531
2022/07/13 23:18に公開

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 グレープフルーツ レモン 甘酒 オレンジ

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