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パスタ!野菜のペペロンチーノ
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パスタ!野菜のペペロンチーノ-レシピのメイン写真

パスタ!野菜のペペロンチーノ

Rei2xR
Rei2xR @cook_40346973
日本

おいしいパスタを作りたい!美味しさは塩分濃度が大事)^o^(
このレシピの生い立ち
パパがペペロンチーノ好きで何回も作ってるうちにできるようになった!いつも測らないでなんとなく作ってるけど、ちゃんとレシピに残したいと思ったから。

おいしいパスタを作りたい!美味しさは塩分濃度が大事)^o^(
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パスタ!野菜のペペロンチーノ

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日本

おいしいパスタを作りたい!美味しさは塩分濃度が大事)^o^(
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おいしいパスタを作りたい!美味しさは塩分濃度が大事)^o^(
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材料

2人分
  1. パスタ 200g
  2. ニンニク 大きいの2片
  3. 輪切り唐辛子 お好みで
  4. 塩  適量
  5. ピーマン 2個
  6. キャベツ 2枚分(適量)
  7. (具材はお好きな野菜、量でOK)
  8. オリーブオイル 大さじ3
  9. ・茹で汁
  10. 水 2L
  11. 塩 20g
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作り方

  1. 1

    鍋に塩20g+水2Lを入れ加熱する。

  2. 2

    ニンニク、ピーマンを細切り。キャベツは一口大に切る

  3. 3

    加熱前のフライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れ弱火で加熱。時間がかかるけど気長に待つ☆

  4. 4

    3でニンニクがオレンジ色になったらピーマンを入れ炒める。少し火が通ったらキャベツを加え炒める。塩を小さじ1/2ほど加える

  5. 5

    パスタを茹で始める。
    タレの方が時間がかかりそうなら出来てから茹でてもいい

  6. 6

    野菜に火が通ったらタレの方は加熱をやめ、茹で汁をおたま約一杯加え、素早くゆすって乳化させる。白っぽくモタっとしたらOK

  7. 7

    6を味見して塩を調節する。

  8. 8

    パスタが茹で上がったら6のフライパンへ入れ混ぜる。

  9. 9

    もう1回味見てよかったら盛り付け!

  10. 10

    完成!

コツ・ポイント

パスタの茹で汁の塩は水の量に対して1%の量、水1Lに対して塩10gがいいといわれています。あと具材を炒めた後パスタの茹で汁を加えて乳化するところが大事!分離した時はバターなどを少し加えるといい感じになる

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Rei2xR
Rei2xR @cook_40346973
2022/06/22 04:14に公開
日本
胃が強くないので、お腹の負担が少なめのレシピを考えています。油、乳製品控えめ。お菓子はグルテンフリー、バターなし、甜菜糖など、お腹にやさしいそうなお菓子を作ります。
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