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ズッキーニの宝石箱サラダ【JA遠州夢咲】
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ズッキーニの宝石箱サラダ【JA遠州夢咲】-レシピのメイン写真

ズッキーニの宝石箱サラダ【JA遠州夢咲】

JA遠州夢咲
JA遠州夢咲 @yumesaki_kitchen

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材料

4~5人分
  • ズッキーニ 1本
  • 赤パプリカ 1個
  • きゅうり 1本
  • 紫玉ねぎ 1/2個
  • レモン 1/4個
  • スライスハム 8~10枚
  • 塩こしょう 少々
  • フレンチドレッシング(市販品でもOK)
  • サラダ油orオリーブオイル 100cc
  • 酢orワインビネガー 50cc
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 ひとつまみ
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    オイル以外のフレンチドレッシングの材料をボールに入れ、塩と砂糖が溶けるまで混ぜたら、最後にオイルを加えて混ぜる。

  2. 2

    ズッキーニ、赤パプリカ・きゅうり・紫玉ねぎを1cm角に角切りする。

  3. 3

    レモンは1/4のくし型を、さらに1/8にしてから5㎜幅にカットする。

  4. 4

    スライスハムを1cm角に切る。

  5. 5

    切った野菜とレモンをザルに入れてよく混ぜ合わせたら軽く塩こしょうを振る。15分程度置いて、野菜から出る水分を切る。

  6. 6

    水気を切ったら、野菜の入ったザルにハムを加え、彩りに偏りがないようよく混ぜる。

  7. 7

    器に盛りつけて、最後にフレンチドレッシングをかけたら完成!

コツ・ポイント

・一般的な玉ねぎだと辛味が強いのでサラダ用の紫玉ねぎが向いています。
・ドレッシングはオイルが分離するのでかける直前によく混ぜてください。
・レモンは皮ごと食べます。

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JA遠州夢咲
JA遠州夢咲 @yumesaki_kitchen
2020/06/02 02:48に公開
JA遠州夢咲管内の農産物を使った簡単でおいしいレシピをご紹介します(*^o^*)♪JA遠州夢咲は、静岡県のほぼ中西部に位置し、菊川市と掛川市(旧大東町・旧大須賀町)と御前崎市(旧浜岡町)からなります。年間を通じて温暖で日照時間の長い土地柄を利用して、お茶やいちごなど様々な農畜産物を生産しています。HPはこちら!⇒https://jayumesaki.ja-shizuoka.or.jp/
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サラダ キュウリ ズッキーニ レッドオニオン ハム レモン

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