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野菜もりもりオムライス
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野菜もりもりオムライス-レシピのメイン写真

野菜もりもりオムライス

足つぼ行きたい
足つぼ行きたい @cook_40328630

オムライスに余ってる野菜を入れちゃいました
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に少しずつ残ってる野菜たちを使いたかったし、野菜苦手な子供でも食べてるようにいろいろ入れてみました

オムライスに余ってる野菜を入れちゃいました
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足つぼ行きたい
足つぼ行きたい @cook_40328630

オムライスに余ってる野菜を入れちゃいました
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 半分
  • ピーマン 1/4
  • にんじん 1/10くらい
  • エリンギ 1/5くらい
  • ソーセージ 4本
  • 小松菜 茎の部分5センチくらい
  • 卵 4個
  • ご飯 2膳
  • ケチャップ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    野菜をみじん切りにする

  2. 2

    ソーセージを縦半分に切り、おうぎ型に細かく切る

  3. 3

    油をひき、しんなりするまで炒める

  4. 4

    ケチャップを入れて水分を飛ばすように炒める。

  5. 5

    ④にご飯を入れて混ぜ合わせ、塩コショウで味を整える

  6. 6

    ケチャップライスをお皿に盛り付け、ボウルに卵をとき、油をひいたフライパンで焼く

  7. 7

    卵がある程度固まったらそのままケチャップライスの上に乗せ、ケチャップをかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

野菜をたくさん入れるとご飯の量も少なくなります。
ケチャップはご飯を入れる前野菜と炒めるのがポイント!
酸味が飛んでまろやかになりました。
お肉はソーセージ。
お肉より旨味がでて、おいしい!

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足つぼ行きたい
足つぼ行きたい @cook_40328630
2020/06/01 00:01に公開
料理があまり得意ではない2児のママですが、なるべく家にある食材で作ろうと試行錯誤しております。
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このレシピのキーワード

オムライス 小松菜 にんじん エリンギ ピーマン ソーセージ 卵 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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