うまうま✩✩なめろう KARRYちゃん @cook_40112654 ご飯もりもり食べれて旦那も大好きお酒のお共にもこのレシピの生い立ちテレビで紹介していたので覚書 もっと読む ご飯もりもり食べれて旦那も大好きお酒のお共にもこのレシピの生い立ちテレビで紹介していたので覚書 もっと読む うまうま✩✩なめろう KARRYちゃん @cook_40112654 ご飯もりもり食べれて旦那も大好きお酒のお共にもこのレシピの生い立ちテレビで紹介していたので覚書 もっと読む ご飯もりもり食べれて旦那も大好きお酒のお共にもこのレシピの生い立ちテレビで紹介していたので覚書 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖の水煮缶 1缶 明太子(たらこ) 2腹 あお青ネギ 適量 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 明太子(たらこ)をほぐし、鯖の水煮缶を少しだけ水切りして、ほぐす。全て切ってしまうより少し残す方が旨味ありです 2 青ネギは小口切りに切る 3 全ての材料をボールにいれて混ぜる(たらこの場合七味や一味をプラス) 4 ごま油をさーっとかける出来上がります！！ コツ・ポイント とにかく簡単すぐ出来上がります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20836616 コピーしました！ KARRYちゃん @cook_40112654 2020/06/03 07:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なめろう サバ 缶詰 たらこ 青ネギ 明太子 似たレシピ その他のレシピ お麩スナック マヨネーズ和えアボガドサラダ温麺 キャベツと鶏肉の鍋。 やわらか鶏塩レモン温麺 肉じゃが ミツカンかんたん酢™で簡単すし飯 幼児食にも♡簡単&片付け楽ちん！鮭フライ 簡単で香り良し！！ 削り節で素麺つゆ♬ 卵料理の決定版！味玉（煮卵） ～豚ひき肉～汁なし担々麺風油そば Crockpot Southwest Chicken 🐔 Basque Burnt Cheesecake Grilled cheese cheeseburger Stain glass jello bars EASY Japanese Chashu フキのアク抜き♡下処理 茄子の揚げ浸し251kcal リカちゃん♡マッシュルーム貝バジル炒め チョコバナナとマシュマロのホットサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20836616
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