フムス ひよこ豆のディップ Cunyamei @cook_40341246 クラッカー、トルティーヤ、ピタにつけてこのレシピの生い立ちピタパンが食べたいときのおつまみに作っています。 もっと読む クラッカー、トルティーヤ、ピタにつけてこのレシピの生い立ちピタパンが食べたいときのおつまみに作っています。 もっと読む フムス ひよこ豆のディップ Cunyamei @cook_40341246 クラッカー、トルティーヤ、ピタにつけてこのレシピの生い立ちピタパンが食べたいときのおつまみに作っています。 もっと読む クラッカー、トルティーヤ、ピタにつけてこのレシピの生い立ちピタパンが食べたいときのおつまみに作っています。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひよこ豆水煮缶 400g にんにく ひとかけ ねりごま 大さじ3 水 大さじ3 レモン汁 大さじ2 塩 小さじ1 最後の盛付けにオリーブオイル 適量 最後の盛付けにパプリカパウダー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひよこ豆は薄皮を外して水洗いし、水気を切っておく。 2 全ての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜる。レモン汁とお塩はお好みで調整。 3 食べる分だけお皿に盛り付け、オリーブオイルとパプリカパウダーをかける。 4 大量に出来るので、食べない分は冷凍保存。 コツ・ポイント ひよこ豆の薄皮は剥かないでも大丈夫ですが、一手間かけてむくと食感が滑らかになります。にんにくが気になる方はガーリックパウダーで香りだけでも。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20836932 コピーしました！ Cunyamei @cook_40341246 2020/06/02 01:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 簡単◎ガーリックシュリンプ🍤 疲れをふき飛ばす参鶏湯 🌶ベジ版・四川風家常茄子🍆 鶏むね肉のさっぱり梅だれ素麺。 深夜の背徳 辛ラーメンアレンジ② しっとり柔らか！鶏胸肉の茹で鶏ネギ塩ダレ HBで簡単★ベーコンマヨチーズパン 離乳食中期〜後期 ナスと挽肉のあんかけ トンテキ 冷しゃぶごまダレ素麺 Low Carb Philly Cheesesteak Casserole Japanese Curry Chicken and sausage gumbo Sautéed chicken breast with vegetables!!! My Chicken Cucumber Lettuce Wraps 紫蘇の香りが立つ生ハムと新玉ねぎのサラダ 新じゃがの自家製カレーペースト和え おから蒸しパン(BPなし、レンジで簡単) チキンステーキ×わかめのペペロンチーノ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20836932
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