ピーマンささみのマヨサラダ

クックBTWG6N☆
クックBTWG6N☆ @cook_40292451

ピーマン嫌いの娘もモリモリおかわりしてくれる大好きなレシピです。
このレシピの生い立ち
ボリュームのあるサラダが作りたくて。
我が家は倍量つくってもすぐになくなります。

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 2本
  2. ピーマン 1袋(5個くらい)
  3. ★マヨネーズ 大さじ3
  4. ★砂糖 小さじ2
  5. ★醤油 小さじ2
  6. ★すりごま 大さじ2
  7. ★お酢 大さじ1弱
  8. ★ブラックペッパー お好みで。多めがおすすめ

作り方

  1. 1

    ささみを茹でる。
    小鍋にボコボコお湯を沸かし、ささみを入れ2分したら火を消す。手でささみが触れる温度になるまで放置

  2. 2

    ささみのお湯を冷ましているうちに、ピーマンを千切りに。
    そのピーマンをフライパンで好みの固さになるまで炒め、火を通す

  3. 3

    茹で上がったささみを、適当な大きさに手で割く。
    お急ぎの場合は①で火が通るまで茹でてから割いても大丈夫です。

  4. 4

    ささみと炒めたピーマンをボウルに入れて★の調味料と混ぜて出来上がり。
    お好みでブラックペッパー。豆板醤やラー油も合います

コツ・ポイント

ピーマンとささみはレンジ加熱でも大丈夫です!
その場合ピーマンの水気を切ってください。
私は水切りがめんどくさいので、ささっと炒めてます。

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レシピ作者

クックBTWG6N☆
クックBTWG6N☆ @cook_40292451
に公開
食費を月1.5万におさえたい一児の母です。
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