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ヘルシーチョコムース ダイエットでも◎
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ヘルシーチョコムース ダイエットでも◎-レシピのメイン写真

ヘルシーチョコムース ダイエットでも◎

りりレポ
りりレポ @cook_40317585

お砂糖なしでも美味しい濃厚なチョコムースができます！
ダイエットしながら綺麗になれるおやつです！笑
このレシピの生い立ち
糖質オフなスイーツ考案中です◎

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材料

2〜3人分
  • ココアパウダー（砂糖なし） 小さじ3〜4
  • アボガド 1個
  • プルーン（デーツでも◎） 3粒
  • 無調整豆乳 50ml
  • 水 大さじ2
  • お好みで蜂蜜入れても◎ 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    ココア以外の材料を全てミキサーに入れる。

  2. 2

    ミキサー低速で30秒ほど回す。

  3. 3

    ココアパウダーを入れ、再びミキサー低速で30秒

  4. 4

    タッパーに移し、1〜2時間ほど冷やしたら完成！

コツ・ポイント

ダイエット中でも罪悪感ゼロで食べられるチョコムースを作ってみました。

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りりレポ
りりレポ @cook_40317585
2020/06/01 06:07に公開

このレシピのキーワード

チョコムース 豆乳 ココア アボカド はちみつ プルーン デーツ

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